O mnie
Kiedyś wyczynowy sportowiec, potem sportowiec i biznesman, dziś doświadczony trener personalny.
Poznaj moją historięTrening personalny pod okiem eksperta
”Go hard or go home” - Roy Jones Jr.
skontaktuj się
Kiedyś wyczynowy sportowiec, potem sportowiec i biznesman, dziś doświadczony trener personalny.
Poznaj moją historię
Czujesz, że przyszedł czas na dokonanie ważnych zmian w Twoim życiu? Brak Ci codziennej dawki energii, walczysz ze stresem, z nadwagą, a dotychczasowe próby zawiodły? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, wymodelować sylwetkę nie tracąc czasu na błędy i rozczarowanie? Pragniesz rozbudować i rzeźbić masę mięśniową, zyskać na sile, sprawności, na zdrowiu?
Masz swój cel i jesteś tu, więc potrzebujesz pomocy.
Wprowadzę Ciebie w mój Świat. Trening personalny ze mną to jest najkrótsza droga do realizacji Twoich planów.
Jeżeli masz wątpliwości pamiętaj o jednym, nie istnieje lepsza inwestycja niż we własne zdrowie.
Opracowanie planu treningowego i instruktaż w trakcie jego realizacji
Asysta treningowa, nauka wzorców ruchowych
Monitorowanie efektów, weryfikacja planu treningowego
Stretching asystowany
Spersonalizowana dieta
Wojtek, to żywy przykład tego, że wiek, to tylko metryka. Człowiek z aktywnością fizyczną za pan brat praktycznie od zawsze, pasjonat zdrowia i zdrowego trybu życia. Swoim przykładem, nieustannie poszerzaną wiedzą i zaangażowaniem potrafi zmotywować do działania na rzecz poprawy sylwetki i zdrowia. Prowadząc trening nie tylko pokazuje jak poprawnie technicznie wykonać dane ćwiczenie, ale też powie dlaczego akurat takie a nie inne, jak zadziała i po co się je stosuje. Jako trenera można go opisać w dwóch prostych słowach - profesjonalista i pasjonat. Bardzo polecam!"
Paweł Keler
@pawke
Wojtek Sosnowski to bardzo doświadczony i profesjonalny trener. Przede wszystkim nauczy właściwej techniki ćwiczeń, a w trudnych momentach zmotywuje do jeszcze intensywniejszej pracy. Pomoże Ci odzyskać formę, stracić na wadze, co było poważnym wyzwaniem w trudnym okresie COVID. Trenowaliśmy w tym czasie, dziękuję za rewelacyjny efekt!
Joanna Trella
@joanna_trella
Jestem osoba aktywną, ale nigdy dotąd moja aktywność nie przekładała się na konkretne rezultaty . Moja od zawsze zbyt szczupła sylwetka nie zmieniała się ,mimo kilku prób treningu siłowego, w tym treningu personalnego. Byłam już blisko rezygnacji i wtedy poznałam Wojtka - profesjonalistę, pasjonata sportu i do tego doskonałego psychologa, czyli wszystko to czego potrzebowałam.
Treningi zaczęliśmy w trudnym czasie pandemii, jednak nawet ta nietypowa sytuacja nie stanęła na przeszkodzie, by Jego bystre oko wypatrzyło wszystkie moje błędy. Wojtek koryguje je na bieżąco pokazując i tłumacząc z ogromną cierpliwością - online - każde ćwiczenie. Są one urozmaicone, nierzadko trudno, ale ja mam pewność, że są prawidłowo dobrane, bezpieczne, a przede wszystkim skuteczne. Ponadto każde z nich jest odpowiednio uzasadnione i uargumentowane. Przy Wojtku nie czuję skrepowania, a w chwilach zwątpienia potrafi mnie doskonale zmotywować. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu wiem, że jestem w dobrych rękach. Dziękuje Ci Wojtku… za wszystko. Przy Tobie uwierzyłam, że dam radę. Polecam całym serduchem.
Agnieszka Cichowska
@fit_matka_wariatka44
